Tâm trí khỏe mạnh sống trong cơ thể khỏe mạnh và ngược lại. Vì hầu hết công nghệ đẩy chúng ta hướng tới lối sống ít vận động hơn, một số công nghệ có thể giúp những người có nhiều ý chí hơn để theo đuổi thể lực. Hơn cả thiết bị phòng tập thể dục công nghệ cao, công nghệ di động dưới dạng ứng dụng có thể hữu ích cho cả việc theo dõi và tư vấn.
Ứng dụng thể dục cho Windows 10
Dưới đây là danh sách một số ứng dụng Thể hình tốt nhất cho Windows 10.
Đơn giản chỉ cần Yoga:
Đơn giản chỉ cần Yoga là ứng dụng yoga tốt nhất có sẵn tại cửa hàng Microsoft. Ứng dụng này là một trong những ứng dụng thông thường giúp hướng dẫn thông qua video và hình ảnh và giúp theo dõi lịch biểu. Kiểm tra thêm chi tiết về ứng dụng tại đây.
HealthVault:
Hoạt động thể lực:
Trong khi cơ thể xây dựng có những người đam mê riêng của mình khi chúng ta sử dụng từ tập thể dục, nó là nhiều hơn về cách cơ thể của bạn phản ứng với tình huống và tất nhiên sức chịu đựng. Thể dục thực sự không phải là xây dựng cơ bắp mà là rèn luyện cơ thể để chống lại tình huống chung một cách hiệu quả, có thể đạt được bằng cách luyện tập với các bài tập cơ bản như chạy, bơi lội, đi bộ, vv Active Fitness là một mạng xã hội và ứng dụng theo dõi cho các hoạt động như cũng như các môn thể thao đô thị như thể thao dưới nước, chèo thuyền kayak, đi bè, trượt ván, xe tay ga, vv Tải xuống ứng dụng từ đây.
Luyện tập hoàn hảo:
Lý do duy nhất tôi đề cập đến ứng dụng này trong danh sách là xếp hạng cao trong số người dùng. Trong khi không có gì nhiều hơn so với các ứng dụng hướng dẫn tập thể dục thông thường, giao diện là sắc nét để sử dụng, làm cho nó một yêu thích trong số người dùng. Với sự trợ giúp của hình ảnh động và biểu đồ, nó giúp học viên duy trì thể lực của họ. Ứng dụng có sẵn tại cửa hàng Microsoft ở đây dành cho những ai muốn tải xuống.
Âm thanh mưa - thư giãn giai điệu với âm nhạc sâu giấc ngủ:
Một ứng dụng tùy chỉnh cho hòa bình tinh thần, Rain Sounds chơi âm thanh của những cơn mưa khác nhau, ví dụ như. một cơn bão, bãi biển bình tĩnh, mưa nhẹ nhàng, vv Họ nói rằng âm thanh của mưa giúp làm dịu tâm trí và tâm trạng thăng hoa. Tải xuống và xếp hạng của ứng dụng phê duyệt thực tế. Tải ứng dụng tuyệt vời này từ kho ứng dụng Microsoft tại đây.
Fit Diary:
Một ứng dụng nhẹ, Fit Diary giúp bạn đếm calo, tổ chức chế độ ăn uống của bạn, sửa đổi lịch trình của bạn, vv Các ứng dụng hoạt động offline và theo dõi các vitals của bạn để giúp theo dõi tập thể dục. Ứng dụng đơn giản này có sẵn trong cửa hàng Microsoft.
Luyện tập hàng ngày:
Các ứng dụng Workouts hàng ngày giúp học viên học các bài tập thể dục trọng lượng và lên lịch cho họ. Thường kéo dài, tập thể dục bóng, pilates, vv Hiểu rằng mọi người thường có một lịch trình bận rộn, các bài tập cường độ cao được đề xuất bởi các ứng dụng Workouts hàng ngày là thích hợp. Để có quyền truy cập vào hơn 170 bài tập bao gồm tất cả các cơ quan chính của cơ thể, hãy tải xuống ứng dụng từ cửa hàng Microsoft tại đây.
Phòng tập thể dục:
Phần khó khăn của bài tập thể dục là trong khi họ phải chính xác và chính xác, nhưng hầu hết không biết cách làm đúng. Cách bạn uốn cong, động lượng của cơ thể, tầm quan trọng của sự nóng lên, mọi thứ đều quan trọng. Ứng dụng Gym Workouts được tùy chỉnh để giúp người học tập làm việc với các hướng dẫn chính xác. Nó là một ứng dụng vô nghĩa với hình ảnh chính xác của tư thế. Ứng dụng giúp bạn kết nối với các học viên cùng chí hướng khác và bạn có thể chia sẻ lịch biểu của mình với bạn bè. Tải ứng dụng từ cửa hàng Microsoft tại đây.
Chỉ số Glycemic Index & Load Diet Assistant:
Đó là một thực tế được biết rằng đường là xấu cho sức khỏe ngay cả khi bạn không có bệnh tiểu đường, do đó làm cho Glycemic Index & Load Diet Trợ lý ứng dụng cần thiết cho mỗi học viên thể dục. Việc quản lý tương tự sẽ giúp giảm cân và phù hợp. Ứng dụng hữu ích này có sẵn từ Microsoft Store tại đây.
Thể thao mùa đông:
Bạn sử dụng cái nào?
Bài viết liên quan:
- 5 ứng dụng thể thao tốt nhất cho Windows 10
- Các tính năng của các thiết bị Lenovo Windows 10 mới sẵn sàng cho Du lịch
- 10 ứng dụng truyền hình trực tiếp hàng đầu cho Windows 10 PC
- Lenovo Yoga 920 là một laptop siêu mỏng và siêu nhẹ
- Các bài tập cho người dùng máy tính và nhân viên văn phòng - Nerd Fitness
