Chúng tôi đã luôn luôn kêu gọi tất cả mọi người để nghỉ ngắn mỗi một lần trong một thời gian làm việc trên máy tính. Sử dụng không bị gián đoạn kéo dài của máy tính đòi hỏi phải ngồi ở một nơi và căng cổ tay, mắt, lưng và vân vân. Mất vài phút nghỉ mỗi giờ có thể mang lại sự thư giãn rất cần thiết cho cơ thể chúng ta; đặc biệt là nếu bạn trên 40 tuổi. Nhưng điều tự nhiên là chúng ta có xu hướng quên những điều như vậy một khi chúng ta bị mê hoặc trong công việc của mình.
Chúng tôi đã viết blog về WorkRave một phần mềm tuyệt vời mà buộc người dùng máy tính phải nghỉ ngơi và ngăn ngừa Hội chứng ống cổ tay. Chúng tôi cũng đã viết blog về DimScreen, CareUEyes và Pause4Relax.
Thư giãn đôi mắt của bạn trong khi sử dụng máy tính
Mắt thư giãn là một tiện ích như vậy mà buộc bạn phải nghỉ ngơi và thư giãn đôi mắt của bạn. Nếu bạn có một tình trạng mắt, bạn chắc chắn muốn kiểm tra nó ra!
Tập trung thị lực của bạn trên màn hình máy tính có thể gây mỏi mắt. Bạn có thể ngăn chặn điều này bằng cách nghỉ ngơi thường xuyên trong công việc và nhìn vào các vật ở xa.
Mắt thư giãn là một công cụ nhắc nhở bạn về việc nghỉ ngơi. Nó cho phép bạn định cấu hình khoảng thời gian, khoảng thời gian ngắt, loại phá vỡ và loại thông báo.
Nếu bạn nghĩ rằng tiện ích này là dành cho bạn, hãy lấy nó từ trang tải xuống của nó.
Phần mềm Iris cũng sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn và duy trì sức khỏe của mắt khi sử dụng máy tính.
- Workrave là phần mềm kiểm soát thời gian trên máy tính
- Kiểm tra thính giác của bạn với Kiểm tra tai miễn phí.
Bài viết liên quan:
- CareUEyes là phần mềm chăm sóc mắt miễn phí dành cho Windows đi kèm với Bộ lọc ánh sáng xanh lam
- Workrave là một phần mềm miễn phí để kiểm soát thời gian của bạn trên máy tính
- 5 vấn đề về sức khỏe, mỗi người dùng trên 40 máy tính cần lưu ý!
- Phần mềm Iris sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn và duy trì sức khỏe của mắt khi sử dụng máy tính
- Cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi từ máy tính với Pause4Relax
